失恋守丧期

偶尔，和一个朋友聊到关于失恋之后的心情，他说，在失恋之后总是要很久才能走出那段远去的感情阴影，甚至还会难以开启另一段感情。确实，我也有过这样的经历，在某一次感情遇到挫折之后整整一年多都没有从过去的感情中走出来，其实也并不是不想走出来，而是真的无法跨出那一步，总是会停留在那无法逾越过的门槛上。 当一段感情远去的时候，我们必将会有一段很长的情感空虚期，其实，在情感空虚期，接受一份新的感情，并不是最合适的，对于因失恋造成的伤害，是无法用新的感情来替代的，这段情感空虚期更应该当作是一次“守丧”的过程。虽然在现在的社会中，守丧的传统已经不是很多，但是在有些地方依然流传着这样的习俗。守丧的过程看起来是在纪念逝者，但透过内心，我们会发现守丧其实是在给予原本一个难以平静的心，多一些的时间来缓和悲伤，多一些时间来抚平因逝者离去而带来的伤痛。 失恋守丧期，也是这个道理，失恋的时候，我们将一份感情丢了，离开了原本最爱的人，这种伤心和绝望，很多时候对于人的打击是很大的。我第一次见到这个词，是在一位80后的心理工作者的文章中，觉得特别的有道理。其实失恋守丧期，不仅仅是对两个人感情的冷静，也是对于自己过去的总结，和对未来的回顾。男人和女人不一样，往往很多时候，男人比女人更容易看重一份感情。可能这个观点会引起很多人的质疑，尤其是女人，但是在我身边的很多朋友、同学身上发生的，的确是这样。 其实，每个人恋爱的时候，或者说两个人恋爱之前，都有一个恋爱预备期。预备期，也是两个人互相了解，熟悉的过程，一般来说，这个过程一般在两个月左右是合适的，当然这中间两个人的交往必须是符合正常交往的。我曾遇到过这样的一对朋友，他们经双方相识，之后两个月内只联系过两三次，那样的也就不能称为恋爱储备期了。 失恋守丧期，和恋爱预备期，恋爱进行期都有一点的关系，恋爱预备期越长、恋爱进行期也越长，随之失恋守丧期也就越长。简单的说，如果两个人因为互相了解，熟悉，也就是说从普通的好朋友转化为恋爱关系，这样的恋爱保险期通常会比较长久，因为在确立恋爱关系之前，就已经有了良好的基础。随着恋爱进行期的变长，一旦失恋，失恋守丧期也会变长。 失恋守丧期，是和前任女友分手后，一个自我反醒的过程。当然在反醒之后，需要做出第一个动作：挽回感情。这个必须在一个星期内行动，加入行动失效，可以在下一个星期内在尝试一次，假若失败，那么这份感情就宣告破产。换句话说，这两个星期可以说失恋守丧期的一个缓和过程。 失恋守丧期，就是需要断绝和她一切的来往，如果觉得有必要可以删除她的联系方式等，逼迫自己不去犹豫不决，当然这并不影响两个人在之后成为朋友。同时在这段时间之内，给自己半个月的时候，去回想两个人进入恋爱预备期以来的种种事情，包括开心的，不开心的，是对两个人过去的回忆，也是对自己在恋爱进行期中的一个反思。想清楚两个人为什么和会分开。 恋爱守丧期，重要的一点是务必不要开始一份心的感情。我们要清楚，失恋中的人感情是最脆弱的，我们可以选择哭泣，我们可以选择发泄，总是需要想方设法让自己的心情得到最大的愉悦。第二个月的时候，我们要尽最大可能的调节自己情绪，也是为自己走出恋爱守丧期的一个伏笔。 第三个月，必须开始用常规生活来要求自己，包括正常的学习，工作生活，如果这一切都可以做得到，那么说明前两个月的失恋守丧期的效果还是得到了最大的发挥，假如还是无法回到正常的生活，那么需要再返回到失恋守丧期的初级阶段，重新来对自己进行一个有效的反思。 等到能够开始进入正常生活的时候，那么接下来用两到三个月的时候，让自己进入一个全新的生活，只要度过了这段时间，那么失恋守丧期也宣告结束了。也可以再一次去寻找新的目标，再次投入到新的恋爱预备期内。当然，不否认某些感性的男人，无法用半年的时候来遗忘一份曾经的感情。所以，如果是一个果断而又聪明的男人，就算再感性，也必须在一年内结束失恋守丧期，不然也太不男人了