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      昨天本来就想好说要开始计划的，可是我坚持了大半天了，，就在晚上最不该吃东西的时候吃了很多，因为和好姐妹出去坐坐聊聊天，就控制不住了，真是郁闷啊，真是没出息，看见吃的都控制不住，我能有什么出息呢?今天我正式开始，一定要顶住，忍忍就过了的，不就才12天，过了以后食欲小了，自己控制，这样就好了，一定要加油啊，现在可以算是早上吗，⊙﹏⊙b。。。。我也不知道算不算，应该算吧，早上我就吃了一根香蕉和一个桃子，总之今天饿了就吃水果，晚上我还要去运动运动，几天都没去了，晚上再总结一下今天的状况。      今天在家休息，应该是可以坚持的，明天就痛苦啦，又要开始上班，累了就好想吃，不过不行，得忍住，就得累了还少吃，这样会减得更快吧，加油！！