几乎每个人都希望有一颗年轻的心，以抵御复杂，保持天真；对抗衰老，延长青春。而装嫩，是追求年轻的最高境界，它意味着远离城府，远离做作。
装嫩的英文是grups，出处是20世纪60年代一部非常受欢迎的科幻电视剧《星际迷航》：星际宇航员柯克船长驾驶的太空船意外降落在一个奇特的星球上，那里的成年人在一次病毒袭击中死亡殆尽，统治者是一群永远也长不大的青少年，他们把自己叫做grups；而那些不能永远保持青春的人，将被青少年们赶出星球……
原来，装嫩是一种轻武装，关乎美、资格、力量以及自我保护和心灵飞扬。能做到这些的女人，自然个性十足、收放自如。
放眼演艺圈，林志玲30多岁了，依然淡雅清纯，更有“天赋异禀”的“娃娃音”，有网友说她是“最自然的嫩”。装嫩的楷模应该是拥有“不老传奇”之美誉的刘晓庆，快60岁的人了，仍嫩劲儿十足，她的可贵之处，是永远有一颗年轻的企图心，因而人们常常忘记她的真实年龄。
平凡的都市女性，常对容颜衰老心存恐惧，装嫩情结也油然而生。她们一般通过穿着打扮、言谈举止来展现自己的“嫩”，比如喜欢穿娃娃领的衣服，喜欢撒娇装无辜，比如偶尔发呆、忧伤、惆怅，闲时读读诗、看看落日和月亮、侍弄侍弄花草……这样的装嫩，不是单纯的留恋青春，而是一种自我解放的方式。
女人一般“装嫩”10~12年
与张爱玲“8岁我要梳爱司头，10岁我要穿高跟鞋，16岁我可以吃粽子、汤团，吃一切难以消化的东西”的渴望相比，现在的女生喜欢“装嫩”，包上总是挂满 小猫小狗，卧室放满毛绒玩具，喜欢穿卡哇依(日语“可爱”的意思)服装，这些现象在三十多岁的女人中也十分常见。
一项研究表明，在我们的人群中间有25％左右的人有非常突出的“装嫩”心理，其中男人的“装嫩”周期是8年，也就是说如果他是40岁的话就愿意表现出来是32岁，女人比男人还厉害，一般是装10～12年。
心理学家对“装嫩”似乎忧心忡忡，他们认为，这是人们潜意识里拒绝长大，渴望被保护，逃避现实，不敢承担责任的一种表现。他们认为，目前社会上存在两种心 理错位，即小孩大人化和大人儿童化。他们认为，小时候盼长大，长大了留恋无拘无束的童年，这都是很正常的。不过，每一个时期还必须保持自己的本色，做自己 该做的事，说自己该说的话，这样身心才健康。
其实，对所谓的“装嫩”真的不需要如此紧张。人类比其他动物聪明就体现在会制造和使用工具，汽车是代步的工具，筷子是吃饭的工具，奶瓶也同样是一种喝水的 工具，并非婴儿专用，它喝水方便不外洒，最符合喜欢在床上、沙发上活动的人的需求，所以成年人用奶瓶喝水也很正常。
喜欢毛绒玩具，喜欢穿卡哇依服装，这都是纯属个人喜好或是单纯追求一种流行风尚，与心理健康关系不大。女人天真浪漫那是天性，纯真，并不代表幼稚。装嫩， 秀的只是一种心态，只是一种生活方式的选择。心态上的年轻，言行上的体现，给自己快乐，给大家快乐，让世界更加多姿多彩，何乐而不为呢？
装嫩不仅仅是女人的权利
男人也大方地加入了装嫩行列。一项研究表明，在我们中间，约25%的人有非常突出的装嫩心理，其中男人的装嫩幅度是8年，即一个40岁的男人愿意自己看起来只有32岁。而女人的装嫩幅度更甚，一般是10年～12年。
岁月无情，如果你真的很想装嫩，最简单且不讨人嫌的办法，就是保留一颗天真的心。这种装嫩，是一种心理化妆，能给渐渐变得有城府的自己撒一抹明媚阳光。
拒绝老气横秋、拒绝呆板僵化，与其说是装嫩，不如说是热爱当下，拒绝循规蹈矩的生活方式。对任何人来说，年轻都意味着美丽，而爱美最简便的方法就是拥有一颗积极向上的心。从这个意义上讲，装嫩也是一种美德。
“嫩”没有错，但要“嫩”得健康
武警总医院心理科大夫史宇是一位年轻的心理医生，对于“装嫩”一族，她是颇有心得。
她认为，在校园里到处能看到抱着奶瓶喝水、穿着可爱娃娃装、脚踩大头鞋的女生，有时说话偶尔也会带一点奶声奶气。这是个普遍存在的问题，说是一种潮流，其实也可以说成是一类现象。
对于粉色纯棉长裙、平底娃娃鞋和婴儿奶嘴也分人，绝大部分人的确是纯粹追求流行。
很多人认为年轻打扮是一种时尚，于是也将自己置身其中；也有一部分人是有心理问题的，是一种不成熟的表现，她们是在追求一种童年期的安全感，往往这种人不能接受现实中存在的压力，期待能像孩童时期一样能够得到别人的保护，是儿童期滞留的现象。
随着年龄的增长，就业、生活的压力是我们必须承担面对的，躲过去一时不能躲一辈子，所以，年龄在增长，最好的办法是要自己内心也成长起来，足够成熟地处理应对外面世界的压力。
史宇表示，对于如何分辨自己的“装嫩”是正常还是不正常，可以从这几个方面来分析：如果你在面对巨大压力时还是能够保持积极的心态，也能够正视自己犯的错误，这就是一种健康成熟的心态，外表的“装嫩”只是一种纯粹的个人爱好、追求流行。
如果面对压力，你总想逃避，想找一个依靠；在犯错时，也总以“我还小”这种借口来原谅自己或求得别人的原谅。那就表示，你在用外表的“装嫩”来表达“我还是个孩子”的心理，希望别人让着你、宠着你，这就是一种不健康的心理了。
她说，这种心理问题是一种儿童期滞留的状态，主要是非常怀念童年无忧无虑的时光，想逃避现实，没有克服困难的坚强心理、没有责任感，渴望被保护、被宠爱，面对现实的压力时，希望寻找幼时的那种安全感。
“嫩”并没有错，但要“嫩”得健康，“嫩”得积极向上。
无论别人怎么看，我们都应该忠于自己的心态。心态年轻，自然看上去就显得“嫩”！如果世界上的女性都有一颗年轻的心，并且看上去都粉嫩粉嫩那该有多好！让说“装嫩是种心理错位”的心理学家见鬼去吧！
