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如何缩短睡眠时间,而且还精神?

陈尚佳 [分享] 2013-03-29 19:40:44 星期五 晴天 查看:115 回复:0 发消息给作者

为什么我一天可以睡那么长时间啊?

晚上十二点睡,第二天9点起来;

下午又睡了一个半小时;

这样一天几乎睡了十个半小时。

 

老是觉得睡觉长就是浪费生命

可是不睡又那么困,没有精神!

进来看的都给我提个建议吧!

 


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