狂躁的心无法安抚

我也不知道，什么样的情况是最糟糕的。我是不怎么发脾气的，但是昨天，我还是忍不住想一个倾诉了。自己本来工作 就是不怎么顺心，想找一个人聊聊天，然后就变成了自己吐苦水的时间了，也正是那个姑娘，让我知道了，我原来生气起来也是这么的疯狂的。我原本是一个脾气很好的孩子，在别人面前总是嘻嘻哈哈的。但又一次同事说，这样的人，一旦生气起来，会变得很恐怖，会变成另外一个人。昨天我真的尝试了一下，但是感受的人不是我自己，而是对方，一个对于我来说是很有缘分认识的一个孩子。她也跟我说，你生气起来是有点恐怖，只是她也有同样的遭遇，释然就行。我想，主要原因是自己太压抑了，想走走，想想事情，想找个人倾诉罢了。可是，怎么这么的难呢？