昨天因为吃撑了 所以决定今天控制食量 但是 悲哀的是 没把握好。
今天早上吃了一块小面包和一杯豆浆，一上午吃了同学3块小夹心饼干（是不是高热量），中午和潘同学上菜馆点了一大盘香菇炒油菜和摊鸡蛋。吃的好油也好饱。她说 就第一个月才瘦得快 说我们吃的太多了。以后会反弹。中午回家又喝了一杯酸奶，一大把红枣一大把榛子 俩核桃。一颗纤体梅，下午喝了一袋鲜奶。我知道今天吃的太多了，可是没控制住。
本来没打算瘦的那么积极，不过昨天我的好朋友说他也得跟着减要不然会成为我们中的最胖的了，我很是不开心 其实有些话不用全说出来的，没有必要，所以我不应该向她学习 没有什么值得他人学习的正能量。我必须控制自己！有点力量。
明天打算早上喝一袋鲜奶，要不然该过期了，吃一块小面包。上午的食物就没了。中午回来吃一个苹果。到此为止。到25号的时候大吃一顿。然后不吃。这剩下的10天控制好。本来就没钱了。别跟他们瞎溜达了，就是临走那天去超市买点好吃的带着。
