如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？
(通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。)
我拥有着健康，拥有着自己的梦想。爸爸虽然身体不好，但一家人从来没有放弃过努力，让爸爸的生命创造着奇迹，我拥有幸福的家庭，疼爱我的妈妈爸爸，可爱的妹妹，珍惜自己的男友，还有很多真心知心的朋友，自己每天都可以赖在床上多睡一会儿，吃着妈妈做的可口的饭菜，和爸爸说说话，看看书，看看电视，听着自己喜欢的音乐，真的好幸福！
2、我应该为什么感到自豪？
（为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。）
虽然没有骄人的成绩，但是我总是努力的去证明自己存在的意义，为每一次的努力而自豪哦着，为自己的真心换来朋友的真心而自豪着，为四处寻找方法使爸爸生命得以延续而自豪着，为帮助了一些朋友而自豪着，为自己还年轻而自豪着，为自己还被朋友总惦记着而自豪着，忽然发现自豪的事情还挺多的……
3、我应对什么心存感激？
（每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。）
感谢我的爸爸妈妈，妹妹，还有我身边所有的朋友一直以来对我的照顾，正是因为你们大的存在，让我感受到了人生的意义，感受到了真善美……
4、我怎样才能充满活力？
（每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。）
和自己很久没有联系的朋友通通电话，发发信息，和很久不在一起的朋友一起唱唱歌，跟自己身边的同事，和爸爸妈妈妹妹一起畅想着美好的未来，都会让我焕发着活力。
5、我今天能解决什么问题？
（设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。）
最棘手的问题就是我要换工作，打算考公务员，没有更好的办法，只能踏踏实实做好我应该做的，心平气和的面对结果
6、我能抛下过去的包袱吗？
（“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。）
时间可以解决一切，我当然可以放下包袱，轻装上阵，呵呵，过去了的都将会变成美好的回忆，有时缺憾也是一种美。
7、我怎么换个角度看待问题？
（人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。）
有位老太太有两个女儿，大女儿是卖花的，晴天的时候生意很好，雨天就不行；二女儿是卖伞的，雨天的时候生意很好，晴天就不好。一到晴天老太太就为二女儿操心着急，一到雨天她又为大女儿操心着急，所以她的心情天天都不好。有人建议老太太，当晴天时就想真好，我的大女儿生意一定不错，一到雨天时就想我二女儿要发财了，果然老太太天天心情都很好。
8、我怎样过好今天？
做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
每一天都是新的一天，看着早晨升起的太阳，它伴随着新的希望，能真正 把握的就是今天，生活是如此的美妙，我有什么不知足呢？
9、今天我要拥抱谁？
拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。
抱别人不合适吧，那就多抱抱妈妈爸爸妹妹怎么样，呵呵,过一阵就可以抱抱我的男友了，O(∩_∩)O哈哈~
10、我现在就开始行动？
（不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？）
还等什么呢？行动起来，此时不动更待何时，O(∩_∩)O哈哈~
