JUMP 100*10
PUSHUP 20*10
STANDUP 20*5
100*PULL-UP
100*DIP
100*PUSHUP
100*ABS
100*SQUAT JUMP
20130306
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留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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