- 回顾第一天的课：--------让我们看到自己的问题
上午一些简报演讲的系统知识；
下午给一个主题让我们去表达，录像，再回放，让我们看到自己的问题。趁着我们真实感受到的问题中，讲了有关姿势、手势、眼神、口头语、小动作、音量还有自信的心态。有个模型分享一下，好的演讲--内容占7%、形象58%、声音35%。其中重点学习了云手手势。
- 回顾第一天的收获：
最大的感受是，表达不用于我们日常说的随意的聊天，他是一门学科，包括理论知识，还包括演讲行为的一系列规范标准；第二，课的形式很活泼，关键是让自己认识到自己的问题；第三，虽说表达需要学习，但是不能缺乏练习，练习练习再练习。
- 再来看看第二天的课：--------方法：重复+不断发问式方式表达自己对生活和工作的看法
上午第1个活动：所有学员站在内外两个圈，内外两圈的人对面站立，以“昨天收获到什么”为主题，讲给对面的人听，讲一遍不行，讲完后，向右手方向挪动一个位子分享给另外一个人。。。。。。一共七次，七次后分享效果，确实好多了--流利了、互动性强了等等。
上午第2个活动：6个人围坐，其中一人站出，就老师随意出的题目进行分享，要运用到昨天学的东西，下面的学员针对不对的地方要实时指正，每个人两个话题，有“我最爱吃的水果、我的工作价值观、我想挣多少钱、我想什么时候退休、我的业务兴趣，甚至还有我的初恋”。所以生活中要时时保持与别人分享的想法，当然前提是热爱生活，要把积极的一面传达给亲人朋友。
下午第3个活动：利用辅助器具白板表达自己，并不被器具限制。内容是对自己汇报过的材料或心得。仍然用到前面讲的技巧（自然走动、眼神要交流、用云手强调内容、减少口语“啊、就是说。。。”），其中还需要注意，用完白板笔后，要盖上盖子，再对内容进行指点。有个同事被老师“戏弄”，每带一个口语“啊”，就会被我们鼓掌，同事表示很窘迫和好笑。最后针对Q&A分享了一些技巧，有一点印象深，要积累自己的问题库，即在正式演讲前，多搜集别人对你提出的问题，并提前做好解答，来应付正式的场面，而且如果领导并没想到的问题，你通过自己来描述此问题，领导会认为你思路很完善。
总之以上是老师为我们安排的一些实战活动，但最重要的不是这些，因为知道这两天的突击练习是不起作用，所以老师一直潜移默化地给我们灌输理念：想清楚你要过什么样的生活，再去想自己是否有能力去经营通往这种生活的路，如果目前还不能，赶紧去练习。另外人的世界比电脑的方寸世界更精彩，请多交流。
对此老师还举了个例子：他提问“我现在最享受的是？”，我们一致答曰“讲课”。他摇摇头，说他最大的享受是，每天早上下来，穿过楼下的公园，进入一家星巴克，点上自己的早餐，同时看着窗外诸多穿着华丽职业装的人士匆忙地行走赶车。当然老师也经历过多年的磨砺，但最终还是坚持走到自己想达到的目标，这也是“以终为始”的理念吧。
至于“今天有我演出，必然掌声如雷”这句话是赖声川的一句话，即不要仅看到眼前的自己只是个小角色，如果你连没有台词的死人都不会演，怎么去演主角？
以上是自己上课的分享，希望大家能喜欢。
