月子期间，通常会觉得无聊~所以孕妇要合理地分配时间，我提倡要健康地坐月子，这里先要说的是，其实不应该叫“坐月子”，应该叫“躺月子"~~因为产妇是不建议多坐的，以后腰会不好...所以要以多躺为主，不过像我这样性格的人，怎么能躺这么久啊~虽然告诉自己只有一个月，但还是呆不住，所以大家就不要向我学习了，偶是反面教材，在月子日记之前，先要总结下关于孕期间要注意的事情还有大家比较关心的问题，如果我有什么漏了说的~大家想知道的，也可以给我留言~偶会尽量总结地全一点...
NO.1 怀孕期间能否化妆?
这是大家问的最多的一个问题，关于这个问题，我建议孕妈妈们都可以直接问医生，因为很多事情，不是专业的人不太能回答，而且孕妇肯定是要到医院检查的~所以完全可以问最专业的人，不过我这里还是谈下自己的想法，孕妇最要注意的其实就是辐射、激素、化学物质等，所以化妆我们先不说他有没有坏处，好处肯定是没的~所以哪怕我自己在孕期偶尔会化妆，大家也看到照片了，但是我还是建议大家能不化就不化，要化也一定是淡妆。我由于工作需要，外加臭美~而且最关键的是，我个人认为孕妇的心情是最重要的，满心希望在朋友眼里，虽然我怀孕了，但还是很美的~很精神的..所以偶尔会化妆，如果大家要特别注意的话，主要就是前三~四个月要特别注意一些，因为那个时候是孕期最重要的阶段。
如果要化妆的孕妈妈必须注意选择的化妆品，由于我自己是做化妆品这行的，所以很清楚，彩妆对肌肤的影响要远大于护肤品，之前碰到很多妞都会想了解某款护肤品是否有激素，其实如果对于天天要化妆的妞来说~彩妆对肌肤的负面影响远远要比护肤品大的多，因为据我所知，大多粉和粉底，不含铅汞是基本不可能的~所以在品牌选择上面，要注意一些，彩妆是推荐大家选择有品牌的~我自己从不用粉，所以不太能推荐大家，粉底的话~用的一直都是阿玛尼的明星粉底那款。
NO.2 孕期间用什么护肤品比较好?
护肤品的话，在整个孕期间，我用的还是自己家的产品，我本来用的就是最基础的套件，洗面奶、水、精华液、隔离，大家可以找下孕妇专用的品牌~网上都有查的，不过也许是内行~我是不信那些所谓的称号的，什么孕妇专用咯的~当然我没用过，也不能随便说什么...大家就自行选择吧 不过这里要强调的是~具有美白功效的任何品牌的单品都不要用，我有个朋友在整个孕期涂抹的就是纯植物的橄榄油~她说皮肤又滋润，心里也觉得踏实~大家自己慢慢琢磨吧 嘻嘻
NO.3 怀孕期间，饮食要注意哪些？
有关吃的方面，可以说~我是真的不怎么注意的，大家其实可以上网查一下，关于什么是孕妇需要忌口的~但有些我觉得是搞的有点玄乎的，甚至有的说连香蕉也不能吃，我怀孕初期，特别喜欢吃香蕉，反正每天一根肯定的~有关这个不能吃，那个不能吃的想法我持保留意见~起初我也像大多数孕妈一样有疑虑，就怕对宝宝不好，但很多时候~都是大人自己给自己的压力，只要不是抽烟喝酒饮浓茶~但对于浓茶这一块，据我所知，在福建那个区域，很多孕妇还是会饮浓茶（可能是当地习惯）~Baby也都很健康...所以对于吃的方面，我的意见是：放开~但不能没节制，也不能总盯着一样事物吃。
NO.4 孕妇需要特别补充什么？
关于孕妇要补的，有很多~建议食补，别随便吃什么营养品~尤其那些蛋白粉咯什么的，我个人认为不是很好，不过这里要强调的是，叶酸、钙、多种维生素这些孕妈应该都知道是要特别补充的，品牌也有比较多，我当时吃的是爱乐维~不过我吃的不是国产的，是进口的~因为当时国产的成分里含VA，据说该成分有可能会导致胎儿畸形~正好四眼哥哥有德国的客户，所以就让带的进口的...听说最近有些医院不开爱乐维了，MS就是因为VA成分被召回了~不过具体情况偶也不清楚，孕妈妈们也问的详细一些吧~不过也不用太紧张，因为既然是医院可以公开配的，基本不会出什么问题的。另外~在孕期间，直到现在，我还有在吃的一个德国全进口的Femibion的DHA，是德国销量冠军的补充DHA的~从孕12周开始一直吃到产后2个月，DHA是要靠专门的提炼进行补充的，因为食物中含有DNA成分多的，就是深海鱼~而且是不能烧煮过的，但是孕妇又不太能吃生鱼片的，所以一般的食物中的DHA含量是远远不够的~其实中国现在才强调了这个的补充，国外的话~很早就开始注重了,这个建议孕妈妈们补充一下的~至少我自己吃下来觉得很好。
NO.5 孕妇如何保持良好身材？
关于孕妇保持身材这个问题，我觉得这个问题更重要的是和健康有关，孕妇太胖倒还不是说好看难看，而是已经存在了体重危机。最正常的体重范围，从怀孕到最后生产~孕妇的体重要控制在生长25斤左右，如果体重超标太严重的话，对孕妈妈和胎儿都不利的...我孕前的体重是105斤左右，到最后生的时候，是128斤这样~~所以生起来也不吃力，我家小宝贝出生的体重是6.2斤不到一点~（她要早了将近2周出生，所以如果到足月的话 估计她还超标了呢）因为现在吃的东西都好了，所以千万别乱补~尤其家里有老一辈的，总是老思想，一听到怀孕，今天老母鸡，明天老鸭煲~呵呵 那怎么能不胖呢,我的建议是在孕期中可以少餐多顿，这样又不会老觉得饿，也不会吃的太饱~总之大鱼大肉这些，尽量控制~
NO.5 妊娠纹怎么预防&胸部如何保养？
关于妊娠纹怎么预防我倒真不知道，有妞们有好的方法愿意和大家一起分享的，可以留言~我整个孕期间，别说没长一条妊娠纹，就连孕妇有的肚子上很明显的那根线我都没有...不过我倒长了一串汗毛出来，所以我一直跟四眼哥哥开玩笑说人家长妊娠纹，我长妊娠毛了~哈哈哈 怀孕之前我买了娇韵诗的防妊娠纹的单品以及按摩胸部的单品，很遗憾的是~我后来都没有用，因为怀孕前还会担心自己是不是身材会变的不好~会不会不美等等的，但是一旦有了baby之后， 就会觉得小孩健康比什么都重要，所以会担心这些涂抹了是否会影响孩子~也就没用...关于胸部保养~我觉得生完孩子，胸型多少肯定会受影响的，所以这个是长期的功课，如果是母乳喂养的孕妈咪，要注意哺乳的姿势以及如果用吸奶器吸的话，不能把胸部往下拉，到时候很容易下垂~而且在孕期的时候以及产后，需要一直戴着调整胸型的文胸，但一定要选择无钢托的那种，同时做胸部按摩及扩胸运动等，来进行保养。
NO.7 顺产和剖腹产如何选择？
关于顺产和剖腹产的问题，永远是孕妈妈们讨论的topic~我只想告诉大家，怀孕的时间你可以控制吗？虽然我们可以积极备孕，但到底什么时候会怀孕，应该没有哪个妈妈提前会知道吧~为什么我要问这个问题，我想说的就是一切都应该顺其自然~~很多妈妈在还没怀孕前就已经决定好要剖腹产了，这个我认为是不太负责任的做法（恕我直言），首先我们先不讨论到底是哪个好，我只想说的一个态度~很多妈妈会说出一大堆理由，什么身材走样、顺产太疼、甚至说到婚后的夫妻生活~其中没有一点考虑到孩子,我觉得如果是这么想的话，那是非常自私的~~国内有关顺产剖腹产的报道，大家也知道了，为什么近年来剖腹产率急剧上升，跟医院也大有关联，甚至跟经济效益也有关。不过现在也开始受大家重视了~我在美国第一次做胎检的时候，医生就问我，要选择剖腹产还是顺产。我说这个可以选择吗？他说，如果孕妇有强烈要求，同时结合我们的观察情况来看，的确不适合顺产的话，可以。然后他说，其实顺产到底有什么好处，当今的科技还不能给到一个肯定的答案，但就从上帝给了女性一个子宫及产道而言，这个本身就是最符合大自然规律的，因此我们坚持建议孕妇顺产！真正不能顺产的孕妇的概率只有5%左右，而且也可以提前预知。
所以对于顺产和剖腹产如何选择，作为过来人的我提几点小意见：
1.和主治医生积极沟通，在生产前了解清楚自己的情况。尤其高龄产妇，更要问的详细一些。
2.请不要自作主张，因为我们作为老百姓是不懂这个专业的，听别人说也只能片面地了解一些内容，况且每个人的体质、情况都不一样，别人能这么做不代表你也可以。
3.如果坚持要顺产的妞，那在饮食上要更早地做好控制，同时也加强孕后期的锻炼，不能老坐着不动，或者什么事情都不做，只有多动动，生的过程才能快一些。
4.对于大家所疑惑的顺产到底有多疼，我这里先卖个关子，下面的月子日记当中会详细记录我生产当天的全过程~我只想告诉大家一句话，听过有人生孩子痛死的吗？没有吧~所以再疼也只是时间的问题，可以忍的！况且没人说过剖腹产不疼
5.如果头围特别大的孩子或者体重超标，这些在娘胎里，都可以检查出来的，医生也会建议，那这样的情况下，孕妈妈就要做下选择了，也不用一定坚持顺产，到时候一个是吃2边苦，没什么意思，另一个对孩子也不一定好（据我所知，如果钳产的话，会对孩子的头型有影响 脑袋会瘪进去的）而且到最后如果羊水流完孩子还没出来的话，对宝贝是有生命危险的
6.关于顺产的好处到底有多少，这个应该也可以查的到资料，比如说母体恢复快，出血量少，对哺乳也好，我曾经看过一篇报道，说有数据显示，顺产的孩子和剖腹产的孩子，智商没有什么区别，但乐观程度不一样，顺产的孩子相对会更乐观，更积极地去面对生活，尤其在碰到挫折的情况下。孕妈妈别以为只有自己受苦，其实孩子从那一刻，就体会到了生命的意义~他会跟妈妈一起努力，努力爬出来看爱他的爸爸妈妈。我自己的体会就是，顺产的孩子和妈妈的感情会有些不一样，这是我稍做个些总结的，观察下身边的朋友亲戚的小孩，说的通俗一点，感觉顺产的孩子和妈妈会更贴心一些，就好像有心灵感应一样（当然这不是绝对的）
7.有关于顺产是否会影响体形以及YD是否会松弛一说~体形这个问题，一定是自己可以控制的，如果怕盆骨这一块大出来，那在顺产完第一天就应该绑塑腹带，都可以减免的...另外一定要加强锻炼，不锻炼的话，哪怕体形没走样，身体不好，都是空的~关于YD是否会松弛，之前我也不知道，毕竟我又没生过孩子~对吧不过我认为一切都要以数据说话，数据是骗不了人的~我在产前就问过医生这个问题，他说没有这么一说的，我说那以什么来证明呢~他说数据呗，产前正常的情况下，一般女性的YD是多宽，多长~B超都会显示，产后再来照一下不就行了。因此这次我出月子去复查的时候，指标和怀孕之前的平均值基本已经接近了，包括子宫大小，我已经恢复到孕前水平了...另外这个也可以锻炼的，在产后的第一天开始，每天就要做适量的提肛运动~(不清楚什么是提肛运动请百度一下)
所以以上就是我的经验，总结一句话，顺产OR剖腹产，请孕妈妈不要刻意选择，一切听医生，而且孕期情况随时都会改变，请顺其自然~
HOHO上面就是对于一些妞的提问偶总结了一下，如果有什么没说到的，妞们就给我留言吧~改天会再补充上来...开始我的月子日记啦~~
在写月子日记之前，我先要公布宝宝的名字，大家都知道了她的英文名叫Caelyn Liu,中文名还不知道，其实英文名是根据中文名起的~~关于名字，是有故事滴（到底有完没完啊 想看月子日记怎么这么难啊 哈哈哈）
关于胎梦：
偶在怀孕的当月，做了个梦，梦到去了水族馆一样的地方，然后去看鲸鱼啊什么的，结果来到了一个全落地玻璃窗前面，看到了一个小动物（类似小猴的大小）~~全身暗红色的，就有点像刚出生的小baby一样的颜色，皮肤感觉像透明的一样，我正纳闷这个是什么动物的时候，然后有个旁白的声音告诉我，这个是麒麟，是神物！我惊叹：哇~原来这个就是麒麟啊！！！我只是听过传说有这种神物，还真有啊...正说着，就看到这个小东西一直朝着我笑，我叫起来，我说看呀看呀，他朝着我笑诶！然后继续旁白的声音，说：恩...这是好事 然后这个声音就飘走了...接着我就出了水族馆，正准备走出通道口，在楼梯拐角处，我看到一个大约四五十岁左右的女人抱着一个小婴儿，婴儿的脸看不到，被包裹着，感觉就是刚出生的样子，梦里的直觉我觉得她是个女孩...然后这个梦就醒了~醒了以后这个梦我就预感自己是不是怀孕了（当时还不知道），我就查了周公解梦，呵呵~偶又开始迷信了 ，后来查到如果是孕妇梦到麒麟的话，是相当好的~~不是孕妇梦到麒麟也很好，所以我也挺开心的，想着只要都好就行！怀孕4个月左右开始，有人说可以早点给孩子起个乳名（小名），然后多叫叫他，这样以后他出生也会更熟悉这个称呼，我当时第一反应就是叫他小麒麟，后来在给商量着给小孩起名字的时候，我跟四眼哥哥说，要不就干脆叫他麒麟吧，但是我们都觉得麒麟的笔画太多，对于名字而言太大了，而且毕竟是神物，完全这么写不行，所以在得知是女孩子了之后，我们就把字改了，同音不同字，叫奇灵：意为神奇、机灵、水灵。我相信对我们而言，她是一个特别神奇的孩子！然后还是找大师算了一下，在此要特别感谢小乖阿姨，么么！所以她的中文名叫刘奇灵，英文名也是根据中文名的谐音起的Caelyn~偶现在也有另外的称号了：麒麟麻麻——VIVI
正式开始麒麟麻麻的月子日记，终于来了...O(∩_∩)O
5月9日 周一 凌晨3:30分
睡到一半起来上洗手间，迷迷糊糊躺下准备继续睡，突然感到一股热流流出来（有点像来例假的感觉），我开始紧张，什么情况？难道这就是所谓的“破水”？？？今天才几号啊，我的预产期是5月23号诶！！！叫自己别慌，自己躺在床上挣扎了下，想再确认下情况（此时四眼哥哥睡的跟什么似的），突然又一次，这次比上一次还要厉害不算，床单也湿了...我基本sure了，叫醒四眼兄，笃悠悠地说了句，老公，我破水了~~他半张着眼，过了5秒...从床上跳了起来，继续隔了10秒...来了句：“你确认伐！！那怎么办！！"然后还没等我回答，他就冲出了房间，我想这人大概有什么毛病吧 这么紧张干吗呀 哈哈哈 然后他再进来的时候，就在跟医生讲电话，医生跟我确认了情况之后，非常镇定地说了句，"好吧，那我们去医院吧"（人家到底是见惯不怪了），跟医生确认了可以自己下床，行走之后（一般破水后都要平躺），我的女侠作风又出来了，穿好裙子，踩着坡跟，就这么潇洒地去医院了...
插曲：在等着司机来接我们的时候，我老公在整理所有要带的东西，之前都写好备忘录的~偶这个时候，在床上啃面包！！！哈哈哈，因为如果直接要面临生产的话，进了产房，什么东西都不能吃的，据说美国人只给喂冰块！！！
凌晨5:00
到了医院后，直接被老外护士带进了产房，不过那个时候我还不知道那就是产房，因为我的概念应该要先去待产室观察观察咯什么的~~后来就进行了一系列的流程，验尿、抽血，医生要确认是否真是羊水破了，然后偶就躺在大床上看电视，像没事人一样~~因为那个时候，我一点阵痛的感觉都没有...
早上7:30
护士进来说了一大段英文，大致意思就是确认是羊水破了，然后拿着三大袋盐水，一边准备给我挂水，一边说祝贺我~我心想奇怪，我破水了祝贺我干嘛，然后她说：“You'll see your baby soon”我想个撒情况，我还没痛怎么生啊！！她还说48小时内，肯定要生产的，这时我终于坐不住了，我说我的预产期是23号诶，现在才9号啊...然后护士来了句，说明你的小宝贝想早点见到你们哟！！再次恭喜...说完笑着走出去了，留下脸部抽筋的我躺在床上...在不知不觉中，偶手上一边挂着催生的药水，另一边绑着测血压、胎儿心跳等的绑带，整个一待产孕妇的腔调出来了~~此时我的心情开始忐忑起来，因为直到早上10:00，将近两袋催生药水下去，我还是没有一点阵痛的感觉，四眼哥哥反正在旁边隔个5分钟就问我，痛了伐，又隔了5分钟又来问了...后来我干脆跟他说，我说STOP！！！我痛了会第一时间告诉你的哦，拜托你不要问了~~然后他是不问了，因为他去问医生了，他说有没有人不怎么疼就生好了的！！医生笑着说："We hope so,but maybe its impossible..."就看到我乱翻四眼哥哥白眼~~然后我脑子里又有另一个想法就是，好吧！！再不痛我估计就要被拉去剖腹了，哎！偶也么办法，一切听命运的安排吧...正恍惚着，突然！！！阵痛的感觉来了，我那个开心啊...（像我这样期待痛的孕妇估计也没几个的），然后医生就进来问是否要打无痛，这个肯定要打的~~
PS：此时的医生都是医院里的老外医生，并不是给我检查及接生的主治医师，后来才知道，主治医生不到最后关头不来的~~
在子宫颈开刀3~4公分时就可以打无痛了，从我有阵痛感觉到一个多小时左右，我的麻醉医师就来了，这个期间的痛是绝对可以忍受的，就类似痛经，只不过时间会从5~8分钟左右一次转到3分钟一次，打麻醉看上去比较可怕，因为有一个蛮长的管子要插在后背脊柱的地方，反正我是近视眼，一切眼不见为净，这样恐惧感也会减少很多（建议妞们到时候尽量别去看那些东西，尤其胆子比较小的妞）
中午12:00
打了麻醉之后（半身），刚开始就觉得脚热热的，然后腿也开始热起来，之后就什么感觉都没了。由于我是凌晨3点多醒的，等于晚上没怎么睡过觉，打完麻药后我就开始睡觉了，一觉睡醒一看时间，竟然已经下午16:00了！！！这时候，我又开始出现很多奇怪的想法，我想，难道我就这样一直等到生了吗？这也太轻松了吧~~什么叫“没文化真可怕”我马上就领悟了，过了没多久，下体出现了剧烈的push感，不是痛，有类似于上大号的感觉，但是老实说，很不舒服~我还情愿痛呢，这种感觉开始一次比一次强烈，时间也一次比一次短~~此时我才终于有了孕妇所谓的在生产的时候，要头撞墙的感觉，医生说着是胎头下降的信号，等降到一定程度，就要生了...而且在打麻药的时候医生就告知，到时候这种感觉是麻药无法控制的，我这时候已经难受的有点喘不过气了，不过我鼓励自己，想想一整天，对我而言，才算刚开始难受，但医生也说马上就要生了，要迎接baby了~~我就给自己打足了120分的精神，就让疼痛来的更猛烈些吧！
下午17:30
医生检查了之后，开始了最后的流程，开始教我怎么用力，如何用力在点上可以不浪费力气，我明显感觉每次我用力时，小宝贝也在努力，这让我这个当妈的更要在小宝贝面前树立好榜样，加油！大概只用力了10多次，最多半小时，终于迎来了那一声啼哭~~“哇”的一声，我等到了我最爱的小麒麟~眼泪也在这一刻本能地留下来，夹杂着太多的情感...十个月的紧张、期盼、忐忑...在这一刻都化成了最幸福的泪水~~
PS：整个生产过程中，四眼哥哥一直陪伴在我身边，给我加油打气~这个对于产妇来说，尤其是顺产的妞而言，有非常强的积极作用。本来我准备让四眼兄在最后的阶段出去的，因为怕他晕血，等会没人救他，没想到最后用力的阶段却是最需要家人一起加油打气的，效果真的会很不一样~而且眼镜兄那时也没什么怕不怕了的，反正他也是近视眼，眼不见为净，而且那个时候给老婆加油打气还来不及呢~~哈哈哈 所以整个生产的过程中，让我觉得其实我并不是一个人在努力，是一个family一起的~~这里还要特别感谢美国惠提尔医院的医生和护士，他们给我的感觉就真的像自己的家人，实在太nice了...
5月10日 周二
如果是顺产的产妇，在美国~从生完孩子24小时后即可出院了，所以周二当天晚上我们就回去了~~老外是不坐月子的，但其实她们也有恢复期，并不真的那么神奇什么第二天就去上班咯什么的,呵呵 毕竟老外也是人嘛~而且现在她们也开始越来越重视起来，本来和四眼哥哥是要找个月嫂的，因为这里也有专门请月嫂的中介~~后来由于时间比较匆忙外加自己也忙的过来就没找...今天是带宝宝的第一天，作为新爸新妈，一切都要从零学起，换尿布还不怎么会换呢~~不过相信只要有心做，什么都不是难事，正所谓熟能生巧嘛，就让我们和宝宝一起成长吧
5月11日 周三
关于月子餐：前两周必须要以清淡为主，因为要将恶露排出后才能进补，要多以汤补，主要是重质不重量，这样也方便产妇的体型
