前言：相信是女性都应该有痛经的经历吧，那种日子可不好过，虽然只有仅仅的一周左右的时间，可真让人难受。小腹痉挛性激烈疼痛、恶心、呕吐、胸闷、腰酸、腿痛、无力、乳胀、烦躁？痛经怎么办？有快速止痛的方法吗？
当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办？有什么快速解决办法呢？然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？下面几介绍几个妙方让你远离痛经： 一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
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