英国著名化学家法拉第，由于长期从事紧张的研究工作，患头痛、失眠等症，经过多年医
治，未能根除，健康每况愈下。后来，他请了一位高明的医师，经详细询问和检查，医师
开了一张奇怪的处方--没写药名，只写了一句谚语："一个小丑进城，胜过一打医生。"开
始法拉第百思不得其解，后来逐渐悟出其中的道理，便决心不再打针吃药，而是经常到马
戏团看小丑表演，每次都是大笑而归。从此他的紧张情绪逐渐松弛，不久，头痛、失眠的
症状也消失了。于是，"一个小丑进城，胜过一打医生"的谚语也成了幽默疗法的典故。
幽默有着神奇的功效，每个人都应自觉培养幽默感和风趣感。幽默往往是在具有丰富知识
、高度修养的基础上培养出来的与众不同的健康心态，其表现是一种高雅的风度。与此同
时，幽默感是只能意会、难以言传的心理感受，既能充当自身精神卫生的催化剂，又能打
开别人心扉、驱散其心头阴云。善于用幽默眼光看待生活的人，生活就是他乐趣的源泉；
有了幽默感，就会表现得自信、镇定，能化痛苦为欢乐，摆脱精神枷锁。
幽默疗法在我国也不乏其例，如清朝一位八府巡按患精神抑郁症，久治无效，后经人推荐
扬州府兴化县名医赵海仙诊治。赵切脉良久后沉默不语，巡按大人追问，赵才慢吞吞地答
道："依老朽之见，大人之疾，乃月经不调也！"巡按听罢，不禁哈哈大笑，连说"庸医，
庸医"，拂袖而去。此后逢人谈及，都要大笑、嘲讽一番。不料，在这一次次开怀嘲笑之
中，他的病竟不药而愈了。待他醒悟过来拜谢名医并请教时，赵这才说明不药宽神治病的
道理。
医学心理学家认为，幽默是一种心理防卫机制或心理免疫反应。当精神上遭
到恶性刺激或挫折，或由于长期神经紧张而导致躯体病症时，幽默有助于获得自我嘲解的
乐趣，使紧张的心情放松，释放心头的压抑力，摆脱窘困场合，缓和气氛，减轻焦虑和忧
愁，避免或削弱精神刺激和干扰。前面谈过的大哲学家苏格拉底以幽默的态度对待凶悍妻
子的故事就是很好的例证。
保持幽默心态并表达幽默感，能使人体内分泌系统功能不至于突然失去平衡，造成有害的
效应。例如，某种恶性刺激出乎意外地降临时，瞬间产生的愤怒反应，会促使肾上腺素大
量分泌，导致血压骤然上升，心率加速，呼吸急促，很有可能发生意外。如果此时能运用
幽默感保持心态平衡，则可大大淡化这种心理反弹效应，防止精神受到重创。具有幽默感
的人，其体内新陈代谢旺盛，抗病能力增强，可以延缓衰老。据报道，相声艺术家的平均
寿命要比医生长，这可能是"笑星"的幽默健康效应所致。不妨多点幽默，生活也会向你微
笑。
能把自己的心理情绪控制得恰到好处，该在什么情况下深刻沉重，该在什么情况下轻松幽
默，至情至性，洒脱自如，这种顺其自然的状态，才是真正的幸福吧！一家房地产开发商
把所开发的商品房品牌定为"快乐无穷大"，想来是为了摆脱动辄号称"花园"、"广场"的
命名风气，别出心裁，颇为有趣。
人的生活是否幸福，究竟以什么为衡量的标准？名声、地位、财富、健康……各人取舍不
同，当然，也有想"鱼"与"熊掌"兼得者。不过，现在世界上大多数人都把"安康"作为普
适性标准：生活在和平环境里，有一份安稳的工作（如有自己喜欢的事业更好），身体健
康，人际和谐，则幸哉福哉，这是从总体上说。从人的心理角度而言，人的生命其实是存
在于连续不断的情绪之中，甚至于在睡眠时，潜意识里的情绪也依然在螃蟹吐泡般地滋生
着。因此，有人提出，快乐便是幸福，"快乐无穷大"商品房名称由此推衍，无可厚非。
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