人的睡眠状态：人经过一天的体力劳动或脑力劳动，需要躺下来休息；人在休息的时候，人体会本能地协调体内、外的动态平衡；当体内、外的动态平衡进入最协调最平衡的状态的时候，人就进入睡眠状态。人做梦的科学道理：人在睡眠的状态下，人脑对纳入的客观信息进行排列、组合的过程中，客观信息被人脑破译、还原、表演时的脑屏幕的情景的再现，就是做梦。
大脑旺盛的人，能睡实，脑信息排列有序，做梦清晰，能有序说起；大脑衰弱的人，睡不实，脑信息排列无序，，做梦混乱，记不清，说不明。
在现实中，人们往往学前人或他人（或自己有意识地），把绿色、水等当做财，当潜感知财旺时，就做含有绿色、水的梦，来进行自我心理暗示；把扭秧歌、盖房子当做病重或死讯，当潜感知亲近人要病重或要死亡时，做梦就做含有扭秧歌或盖房子的梦，来自我心理暗示；把狗当做恶人，当潜感知有人要伤害自己，就本能地做含有狗的梦，来自我心理暗示。而且，这些古怪的梦，近期往往应验。
