欧洲杯结束，作息恢复正常！

凌晨西班牙以4:0战胜意大利结束了今年的欧洲杯，八神定律最终没有实现。巴神确实给人们带来了很多快乐，人们也期待着决赛中巴神创造奇迹！可西班牙队太强了，获得冠军也算是实至名归吧！
最近一直以来熬夜看欧洲杯，搞得作息紊乱，三餐失调。人都快崩溃了，这样下去人一定会给拖垮的，加之工作的事还没有着落。为此要保持一个合理的作息时间，每天的时间是固定的为什么要把它给搞乱呢，熬夜是很伤身体的。为此争取每天23:00准时关电脑，早上9点之前必须起床。手机闹铃调好保证准时休息起床。这是暂时定的一个计划，坚决按计划执行！