人生有顺境也有逆境，但不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，但不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。真正的人生需要磨炼。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态．外伤易治、心伤难愈。所以要以积极快乐的心态面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。
每个人都希望在这个世界上生活的更快乐更如意，聪明的做法就是改变自己，而不是改变外界。当我们不能改变外界和现状的时候，唯一能做的就是改变我们自己。试想，如果邓小平在三起三落的过程中，一味的怨天尤人，而不是尝试着改变自己，让自己适应这些挫折和坎坷，他能成就一番伟业吗？
试想，如果司马迁被无端剥夺了做男人的权力之后，不去适应这种改变，而指天怨地，他能写出一代鸿篇巨著《史记》吗？这样的例子太多了，如果我们经常意识到生活中遭遇的倒霉事远远不足以阻碍梦想的实现，心情则会开朗很多。
改变自己就是改变自己看待世界的一贯的角度和心态。
快乐不是拥有的多而是计较的少。
学会从另外一种角度看困境。
横看成岭侧成峰。换一种角度看困境，也许会出现不一样的结果。书中举了一个例子：有位高原地区的苹果园经营者。有一年突然下了一场特大冰雹，把苹果打得遍体鳞伤。面对这情况，怎么办呢？这位经营者意外发现，被冰雹打击后的苹果各位好吃。于是他在每箱苹果里面都附上一份说明：冰雹打过的苹果，是高原出产的苹果的特有标记，这种苹果果紧肉实，味道妙不可言。结果苹果一下子就销售一空，甚至有人专门要求提供带疤痕的苹果。想一想，同样的事情，本来开始是坏事，但是换一种角度，就变成了好事。事情的好坏就在这换一种角度看之中。那么，亲爱的朋友们，我们是不是应该学会换一种角度看困境呢？
在职场中，周围的同事做的比自己好，得到了领导的表扬，你会生气吗？如果会，那么你就需要学会争气。只要你学会争气，让自己变得强大，那么别人自然不会瞧不起你。充实自己，完善自我，迈向成功才是最为重要的。
在职场中，我们应该积极向上，而不应该消极怠工、牢骚满腹。抱怨牢骚不能解决问题，我们要想在工作中得到他人的认可，必须不断的提升自己的业务能力。
在生活中，我们还应该学会与同事和平共处，不要因为一点小事而毁了自己的将来。与我们的同事化干戈为玉帛，我们还应该学会尊重他人。人与人之间的交流，都应该建立在真诚与尊重的基础上。人只有在尊重他人的情况下，才能赢得别人的尊重。
人生最大的失败就是被自己打败。
没有完善的爱情也没有完美的爱人。
你在哪个方面能走多远，取决于与你一起走的人。
你无法选择开始，但你可以决定结果。
我们的出生是不能选择的，十月怀胎，一朝分娩，无论我们出生在一个什么样的家庭，我们都要来到这个世界上，这一点，我们是没有办法作出选择的。但是，我们来到这个世界之后，走什么样的路，选择什么样的人生，确实我们可以自己选择的。有的人志存高远，不达目的决不罢休；有的人中庸踏实，倒也落得一个消遥自在；也有人圆滑钻营，到头来机关算尽，反倒害了卿卿性命……而我们，应该选择一条灿烂的人生之路。所以，我们不要对自己的出身不满，总是羡慕别人的出身比自己好多少，也不要怨天尤人，而是应该选择一条能够赢得自己想要的结果的路。当然，要实现这个结果，我们可能需要付出很多。
朋友们，让我们忘掉生气，走向争气吧！.......
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