3月12号 减肥日记
今天体重变化有些但是不大，是不是我太心急了，告诫自己不要每天称量，过几天称量一次
关于工作
今天上午开会，替我们领导开会，到了会场直接找到我们单位的牌号，坐下来就好，周围都是秃顶的老头子，太无聊了，出来透了一下气，一般开会我都是带了一个录音笔就完了，讲完了，回去整理一篇开会记录，一交就完了。
但是今天有些抱怨，我们单位通知我开会怎么从来都是突然袭击啊，今天也是，从来不通知，一到单位（我们单位站岗的武警倍儿帅）就告诉我，婷婷啊，今天你去开会，太突然了，所以每次都穿牛仔裤和牛仔裙 每次批评我没穿工作服，今天也是，唉~~
今天中午有些拉肚子 昨天吃什么?难道是那个川菜的水煮鱼？？
这几天减肥食谱：
减肥早餐：水煮西兰花，蘑菇，小米饭 金枪鱼（泰国进口）oslimplus植物
减肥中餐：，面包以及寿司，脱脂牛奶1杯，煮鸡蛋 ，
餐后水果：3-4菠萝丁
减肥晚餐：火鸡肉，黄瓜 西红柿，osli mplus植物和矿泉水
推拿：晚上去和同学推拿一次了，据说这个推拿大夫是肥胖病防止研究所毕业的，特厉害，晚上去按摩。早点回去，还要陪我妈看电视剧，她自己看没意思。
减肥运动：在椭圆机上运动了30分钟，有些出汗，哈哈 好久没有这么舒服过了
体重降低了1斤.不过这次老妈终于推荐我的减肥食品搭配上了吧，应该双管齐下瘦了一些吧，继续给自己加油~
------------------------------------------------------------------------
