一、良好习惯与美好人生的关系
什么是美好人生?第一，事业有成。事业有成是人生价值的
体现。一种是事业成功。如领袖人物、科学家、企业家、知名人
士，无疑是事业有成。另一种是事业有成绩。做为绝大多数的普
通人来说，只要你兢兢业业于好自已的本职工作，一辈子做有益
于社会的事，也是事业有成。当你到了耄耋之年，回首往事的时
候，不因碌碌无为而懊悔。第二，衣食无忧，身体健康。也就是
人们常讲的"生得优，活得长，病得晚，死得安。"第三，精神
他人，助人为乐，有朋灰圈。婚姻家庭生活和谐，尽享天伦之乐。
对文休活动有一定的兴趣。
3pt; mso-char-indent-count: 0; mso-layout-grid-align: none" class=MsoNormal align=left>美好人生体现在人生路上的各个阶段，以及各个阶段的方方
面面。有重要的方面，也有很具体的生活细节。一个人通过方方
面面的良好习惯，一点一滴去创造美好人生。方方面面的良好习
惯构成美好人生。清华大学一个研究机构通过对中外成功人士的
研究，发现他们的一个共同特点，就是有良好的学习习惯和生活
习惯。良好习惯是迈向成功的思维方式，行为准则，就象滴水成
河，聚沙成塔一样。一个有良好习惯的人，一定是高素质的人，
高品位的人，高修养的人。
二、良好习惯的具体表现 。
一个人，从学习、工作、社交、婚姻、家庭、到生活起居，
活动内容包罗万象，人生不同的阶段或不同的人，生活内容也不
一样。现在，只能就带普遍性的，带规律性的13种良好习惯简述
如下:
1、学习习惯。封建社会的帝王将相、才子佳人就知道读书的
重要性。故云: "书中自有黄金屋，书中自有颜如玉"。多少年
来，民间流传着一句警言: “行万里路，读万卷书”，也是讲读书的重要性。伟人毛译东从青少年时代开始，到革命战争年代，
最后到晚年，一生与书为伴，从他的书房到寝室，除了书还是书，
毛译东的读书习惯铸就了他的伟人智慧。书籍，是人类智慧的结
晶和传承。读书，可以扩大和丰富你的知识面，启迪你的创造性
思维。学习又是一种乐趣，可以陶冶你的性情，完善你的人格，
所以，养成良好的学习习惯极为重要。它是开创美好人生的知识
源泉。学习习惯，不仅体现在青少年时代的学校生活，应该贯穿
于人生的每个阶段，既要学习专业知识，又是学习人类的共同科
目，而且要活到老，学到老。
2、守时习惯。从一日三餐，到起居作息，都是按时进行，这
不仅符合 "日出而做，日落而息"的自然规律，而且符合人体的
生物钟。不仅有利于提高学习和工作效率，而且有利于身体健康。
谁都会有这样的体会，一旦打乱了作息时间，人的生物钟就会出
现紊乱，人就感觉到不舒服。我们平时上下班、开会，集体活动、
赴宴以及朋友聚会等等，都要养成守时的习惯，这不仅是一种工
作纪律，也是一个人诚实守信的表现。
3、做计划的习惯。一天工作开始之前，要想一想今天要干几
件什么事，哪些先干，哪些后干，哪些合并着干。从一天，到一
个星期，一个月(或一个阶段)。该干的事情都要做好计划，并
有粗略的计划。每次因事出差，或者旅游休闲，事先都要做好周
密的计划，这样可以做到心中有数，按计划进行。即使情况有变
化，临时调整也不会乱了手脚。计划性不仅体现在工作上，应该
贯穿于生活的方方面面，按计划行事，工作、学习、生活就会井
井有条，忙而不乱。
4、守纪律的习惯。遵纪守法，是社会稳定，生活有秩序的需
要。没有纪律就没有秩序，也没有自由。遵守纪律是人类文明的
表现。美国的迪士尼乐园里，人们排着长队参观某些游乐项目，
在长队的一边拉着一条长长的绳子做为标志，无论男女老幼，没
有一个人插队的，没有一个人从绳子下面穿来穿去的，大家都规
规矩矩地排着队入场。在日木，上下楼梯习惯于靠右上下，没有
人并肩上下，意在要给别人留出一个上下楼梯的位置。所以，从
政纪国法到公共秩序，人人都要自觉遵守，社会才能安定和谐。
5、勤俭节约的习惯。勤俭节约被中华民族视为一种美德。是
发达国家普遍遵守的一种文明行为。有一次我出访葡萄牙，最高
法院的宴会，也就是一般的“四菜一汤”。有一次我到日木考察，
与一位日木人聚餐，那位日木人把吃剩的半个馒头用餐巾纸包起
来放进衣兜里带走。世界华人首富李嘉诚，为社会的公益事业捐
款上千亿元，但他本人的生活很简朴，不抽烟，不喝酒，只喝淡
茶，一日三餐以素食为主。有的人花钱大手大脚，铺张浪费，没
钱花了就走邪门歪道，甚至走上犯罪的道路，这样的案例很多，
我们应该汲取教训。勤俭节约的习惯，要从小培养，从一点一滴
做起。一粒饭，一张纸，一杯水，都不要浪费。长辈们给的零花
钱，过年过节的利是钱，要用在正当的开支上。成年之后，从衣
食住行到家庭开支，以及经营事业，都要精打细算，勤俭办一切
事情。即使成了亿万富翁，也不能丢掉勤俭节约的好习惯。
6、讲礼貌的习惯。尊重他人，以礼相待，是建立良好人际关
系的一个重要方面。不论对领导同事、老弱妇懦、还是亲戚朋友，
都要讲究礼貌礼节。见了熟人，要主动打招呼，分别时要说声"再
见"。即使是生人，偶然间发生了碰撞，也要以理服人，不要恶
语伤人。礼貌礼节，它体现在说话的语气，面部表情，行为举止
上面。这要靠日积月累的历练而咸。
