我的心里好还害怕

　　医院地址：河南郑州市顺河路7号5楼（城东路与顺河路交叉口向东50米即到）　　主治医生：金主任　　咨询电话：0371-55823577　　咨询ＱＱ：827331558　　官方网站：http://www.juexiang.com-
   患者容易产生自杀倾向，因此日常生活中要注意积极治疗抑郁症。这里，北京华安中医院精神病科专家详细介绍下抑郁症的心理治疗方法。
　　【安逸治疗抑郁症的好医院】抑郁症的心理治疗方法支持性心理治疗。   一般性心理治疗，常用的技术为：倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。抑郁症的支持性心理治疗每次大约需要用时15到30分钟不等。开始1~3 次心理治疗主要解决问题和制订治疗性协议，明确医生与患者在治疗中的责任。
　　人际心理治疗。是一种为期3-4个月的短程心理治疗方法。人际心理治疗的目的，主要在于改善患者的人际交往功能，适用于轻、重度抑郁症患者。可以改善抑郁症病人的人际关系，改善抑郁症的病程和预后。
　　抑郁症的认知疗法。认知治疗的目标是帮助患者重建认知，校正抑郁症患者的偏见。其中包括对既往经历的错误解释，也包括对将来前途的错误预测。其实，认知治疗是一个学习过程，治疗师帮助抑郁症患者澄清一些问题，纠正他们错误的假设。
　　他的疗程，门诊一般为15-20次的会谈，每次40-60分钟，持续时间约12周。住院的也是15-20次谈话，但是一般每天一次，因此，疗程短，一般为3-4周。出院后在随访3-4个月。
　　精神动力学治疗。又称精神分析疗法，目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗，主要为短程疗法。一般每周一次，共10-20次，少数患者可达40次。在治疗结束前，一般会安排2到3个月的随访。
　　这种治疗的主要目的是，帮助患者认识抑郁症的潜意识内容，从而控制自己的情感症状和行为异常，同时能更好的处理遇到的问题。
　　抑郁症的行为治疗。这种治疗主要研究患者的行为异常，而不太处理患者的主观体验。它的根据是条件反射理论。通过写日记、参加娱乐活动、松弛训练、提高社交技能等方法，使抑郁症患者建立新的反射模式，包括行为上和心理上。
　　婚姻家庭治疗。婚姻治疗也叫夫妻治疗。是以夫妻为治疗对象，侧重夫妻关系和婚姻问题的一类治疗方法。家庭治疗则是以家庭为单元，家庭成员都要参与进来。
　　【安逸治疗抑郁症的好医院】中医治疗失眠抑郁症！
　　中医治疗失眠抑郁症，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠抑郁症患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到治愈的目的。
　　中医治疗失眠抑郁症、心肝火旺表现为在情感躁狂等症状的基础上，多有通宵不眠，行为粗鲁或难以控制，甚或打人毁物等表现。可伴有体重锐减，性欲亢进，舌红，苔或黄燥，脉弦滑或数。治宜清心泻肝，以凉血安神为主。
　　1阳亢血热表现为情绪高涨，兴奋欢愉，自身感觉特好，每有自得之态，思维活跃，联想丰富，谈笑风生，滔滔不绝，有时则信口开河，夸大其辞，精力旺盛，整日忙忙碌碌，但往往有始无终，不能专注于某一事情，自制力减退，容易冲动，或因琐事与人争执，暴跳如雷，片刻间即可为其高涨的情绪所淹没，寐少口干，面红头痛，舌质偏红，苔白或微黄，脉弦或兼滑。治宜育阴潜阳，以凉血安神为主。
　　2脾肾阳虚表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊恐多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。
　　3心脾两虚表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。治宜健脾养心，以理气解郁为主。
　4、肝虚气滞表现为情感抑郁，悲观失望，忧心忡忡，兴致索然，面容愁苦，沉默寡言，其情感变化有昼夜轻的特点（如白昼抑郁，入夜稍缓或兴奋，甚或判若两人），可伴有两胁不适或胀满，失眠多梦，容易疲倦，纳呆少食，舌苔薄白，脉象弦细，或虚弦。治宜温胆养肝，以理气解郁为主。【安逸治疗抑郁症的好医院】联系方式》》》    医院地址：河南郑州市顺河路7号5楼（城东路与顺河路交叉口向东50米即到）　　主治医生：金主任　　咨询电话：0371-55823577　　咨询ＱＱ：827331558　　官方网站：http://www.juexiang.com-